Coaching à Ploemeur, Paris et en ligne
On continue. On gère. On coche les cases.
Et quelque part, quelque chose sonne faux.
Cette sensation que la vie pourrait avoir plus de goût, plus d’élan. Plus de vie dans la vie.
Que quelque chose attend : un rêve mis en veille, un cap à redessiner, un nouveau chapitre à commencer.
Retrouver de l’air, c’est retrouver de la vie.
C’est ce que je crée avec vous, en présentiel à Ploemeur ou à Paris, et en ligne.
Coaching individuel
Un espace pour vous. Sans filtre, sans rôle à tenir.
Il y a des moments où la joie se fait discrète. Où une décision importante attend dans l’ombre depuis trop longtemps. Où l’on continue d’avancer mais sans vraiment savoir vers quoi.
On s’y habitue. On gère. On fait avec.
Et puis un jour on sent qu’on aimerait ne plus rester seul face à tout ça.
Le coaching individuel, c’est un espace entièrement centré sur vous. Pour dénouer ce qui encombre, retrouver un cap plus simple, plus léger. Et parfois, découvrir qu’il peut aussi devenir enthousiasmant.
En présentiel à Ploemeur ou à Neuilly-sur-Seine, et en visio, au rythme qui vous convient.
Les formules :
- 8 séances d’1h30 : 1 400 €.
Pour réussir un projet, traverser une période particulière, retrouver un cap enthousiasmant. - 10 séances d’1h30 : 1 700 €
Pour traverser un vrai passage et apprendre à devenir votre propre boussole. - 3 séances d’1h30 : 550 €
Vous avez un objectif précis. Un accompagnement court et concentré pour avancer sur 1 seul sujet.
L’Éclaircie : Immersion individuelle en Bretagne Sud
Deux jours, pour vous. Vraiment.
Parfois ce dont on a besoin, ce n’est pas d’une heure de plus dans un agenda chargé.
C’est d’espace. De nature. D’un décor qui recharge.
Pour traverser en 2 jours ce qui attendait depuis longtemps.
Sortir du rythme habituel. Laisser retomber le trop-plein. Retrouver le fil.
À Ploemeur, à 10′ de la gare de Lorient et à 10′ des plages. Trois heures de Paris en TGV. Et un monde à part.
Coaching en marchant en pleine nature, explorations créatives, retour au corps. Il ne s’agit pas seulement de comprendre. Il s’agit aussi de sentir, de reprendre appui, de laisser émerger des choix plus vrais.
Nous bloquons des plages de temps pensées sur mesure à partir de ce que vous traversez. 2 jours entièrement dédiés à votre cheminement, consécutifs ou espacés. Et le reste, c’est la mer, les chemins, du temps pour vous.
Vous repartez avec un carnet de route personnel et une séance pour faire durer ce qui s’est ouvert.
1 600 €. Dates à définir ensemble.
L’Éclat : Parcours collectif, 6 mois
Redonner de l’éclat à sa vie.
On mérite tous d’avoir une jolie vie.
Une vie qui nous ressemble. Avec de la joie dedans, de la légèreté, des moments qui ont du goût.
Sauf qu’à force d’avancer, de gérer, de s’adapter, quelque chose se ternit. Doucement, sans qu’on s’en rende vraiment compte.
Moins de relief dans ce qu’on fait, moins de joie, moins de vous. Comme si on passait à côté de sa vie.
Et pourtant. Des petits riens suffisent à tout changer. Un espace pour souffler. Un regard posé différemment. Des personnes avec qui avancer.
C’est ce que je crée dans L’Éclat.
6 mois, 1 mardi soir par mois, en petit groupe de 4 à 6 personnes. Pour redonner de l’éclat à sa vie : plus de joie, d’élan, de relief.
Ce que comprend le parcours :
6 séances collectives de 2h, un mardi soir par mois de 19h à 21h, et une séance individuelle d’1h30 à l’issue du parcours.
En visio ou en présentiel à Ploemeur.
590 €
À partir de 4 inscrits.
Les 6 temps forts :
- Se retrouver : faire de la place pour soi, apaiser ce qui encombre.
- Reconnaître ses appuis : voir plus clair dans ses ressources et ses forces réelles.
- Écouter ce qui demande de la place : identifier ce qui veut bouger.
- Oser autrement : explorer de nouvelles façons de faire et d’être.
- Retrouver de l’air : rééquilibrer, retrouver de l’élan pour ce qui compte, et faire le plein de vitalité.
- Repartir avec un cap : poser une direction claire, et des premiers pas concrets.
Les prochaines dates :
Démarrage juin 2026 : 2 juin, 7 juillet, 4 août*, 1er septembre, 6 octobre, 3 novembre, 1er décembre*
* En option, selon les congés des participants, la date du 4 aout pourrait être reportée au 1er décembre.
L’Envol : Parcours collectif, 6 semaines
Tourner la page, avec douceur.
Il y a cet entre-deux qu’on ne sait pas bien nommer.
Le chapitre d’avant qui traîne encore.
Le suivant qui n’a pas trouvé sa forme.
On continue d’avancer, mais avec ce sentiment d’être suspendu entre deux rives.
Certains y restent longtemps. À attendre que ça se décante, que le brouillard se lève, que l’envie revienne d’elle-même.
D’autres sentent qu’il est temps de bouger. De mettre le passé au passé, vraiment. Et de commencer à dessiner la suite avec clarté et légèreté.
C’est pour eux que j’ai créé L’Envol.
6 semaines, 1 samedi matin sur 2, en petit groupe de 4 à 6 personnes.
Pour traverser cette fin de cycle — reconversion, changement de rythme, période charnière — et poser les premiers pas de ce qui vient.
Ce que comprend le parcours :
3 séances collectives de 2h, un samedi matin sur deux de 10h à 12h, et une séance individuelle d’1h30 à l’issue du parcours.
En visio
390 €
À partir de 4 inscrits
Les 3 temps forts :
- Se retrouver : nommer ce qui a compté, reconnaître ce qui a été traversé, laisser partir ce qui n’a plus sa place.
- Faire de la place : voir plus clair dans ce que vous gardez, ce que vous quittez, ce que vous souhaitez ouvrir.
- Prendre son envol : poser une intention claire, des premiers pas concrets, un mouvement qui vous ressemble.
Les prochaines dates :
Démarrage juin 2026 : 6 juin, 20 juin, 4 juillet.
Conférences et ateliers
Ouvrir des perspectives, remettre de l’air dans le quotidien.
Des formats plus courts, pour faire circuler autrement ce qui compte.
Autour des transitions de vie, du rapport au rythme, du corps comme ressource, de la clarté intérieure. Et de la manière de retrouver plus de légèreté dans ses choix.
Ces thématiques s’adaptent également aux enjeux des collectifs de travail : découvrir mes propositions pour les entreprises.
Programme en construction. Premières dates bientôt annoncées.
Vous hésitez ? Voilà comment choisir.
- Accompagnement individuel, sur mesure, en présentiel ou en visio.
- Coaching individuel : 5 à 9 mois. Quand vous avez besoin d’un espace entièrement centré sur vous, pour dénouer une situation complexe ou propulser un projet.
- L’Éclaircie : 2 jours en immersion en Bretagne Sud. Quand vous voulez avancer vite et en profondeur, dans un cadre qui ressource autant qu’il transforme.
- Accompagnement collectif, en petit groupe de 4 à 6 personnes.
- L’Éclat : 6 mois, un mardi soir par mois. Quand quelque chose s’est émoussé et que vous voulez retrouver de la joie, de l’élan, du relief dans votre quotidien. Avec la force tranquille d’un petit groupe.
- L’Envol : 6 semaines, un samedi matin sur deux. Quand vous traversez une transition et que vous voulez poser les premiers pas de la suite maintenant, avec des personnes qui vivent le même élan.
- Chaque accompagnement se construit selon où vous en êtes. Mon approche puise dans plusieurs disciplines. Retrouvez plus de détails sur mon cadre de travail et ma formation.
- Vous souhaitez en parler de vive voix ? réservez un échange de 30′.
