Coaching à Ploemeur, Neuilly-sur-Seine et en ligne
Coach certifiée à Ploemeur en Bretagne, j’accompagne les personnes qui veulent retrouver de l’air : plus de clarté, plus de légèreté, un élan qui leur ressemble. En présentiel à mon cabinet ou à Neuilly-sur-Seine, et en ligne.
Quelque chose fatigue. Ou se brouille.
Parfois on n’arrive même pas à nommer ce qui ne va pas.
On sait juste que quelque chose s’est alourdi — et que ça ne peut pas continuer comme ça.
Retrouver de l’air, c’est retrouver de la vie.
C’est ce que je crée avec vous : un espace pour y voir plus clair, desserrer ce qui se tend, remettre du mouvement là où la vie s’est figée.
Coaching individuel
Un espace confidentiel, entièrement centré sur vous. Sans filtre, sans rôle à tenir.
Lorsque la joie se fait discrète ou qu’une décision importante attend dans l’ombre, le coaching individuel permet de ne plus rester seul face à la complexité.
Un pas de côté pour dénouer ce qui encombre. Retrouver un cap plus simple, plus vivable. Et parfois, découvrir qu’il peut aussi devenir enthousiasmant.
En présentiel à Ploemeur ou à Neuilly-sur-Seine, ainsi qu’en visio, au rythme qui vous convient.
- 8 séances d’1h30 : un coaching personnalisé, pour réussir un projet, traverser une période particulière, retrouver un cap enthousiasmant. 1 400 €.
- 10 séances d’1h30 : un coaching personnalisé, pour traverser un vrai passage et apprendre à devenir votre propre boussole. 1 700 €.
- Si vous avez envie d’avancer sur un sujet précis avec un résultat concret, je propose aussi un format rapide : 4 séances d’1h30 à 600 €. Un accompagnement ponctuel, ciblé, sur la base d’un objectif clair.
L’Éclaircie : Immersion individuelle en Bretagne Sud
Deux jours, pour vous. Vraiment.
Parfois ce dont on a besoin, c’est d’espace, de nature et d’un décor qui recharge en vie — pour traverser en deux jours ce qui prendrait beaucoup plus longtemps. Sortir du rythme habituel, laisser retomber le trop-plein, retrouver le fil.
Se recharger en vie, pas seulement en énergie. Ce sentiment d’être là, vraiment, qui revient quand on crée les bonnes conditions pour lui faire de la place.
Coaching en marchant en pleine nature, explorations créatives, retour au corps : il ne s’agit pas seulement de comprendre. Il s’agit aussi de sentir, de reprendre appui, de laisser émerger des choix plus vrais.
Nous bloquons des plages de temps pensées sur mesure à partir de ce que vous traversez.
Le reste, c’est la mer, les chemins, du temps pour vous.
À 10 minutes de la gare de Lorient, à 10 minutes des plages. Trois heures de Paris en TGV — et un monde à part.
Vous repartez avec un carnet de route personnel et une séance d’ancrage incluse, pour faire durer ce qui s’est ouvert.
1 600 €
2 jours intensifs ou espacés. Dates à définir ensemble.
L’Éclat — Parcours collectif, 6 mois
Redonner de l’éclat à sa vie.
Quelque chose s’est émoussé.
Vous continuez d’avancer — mais avec moins d’élan. Moins de joie. Moins de vous.
Et vous sentez que c’est le moment, de remettre plus de vie dans votre vie.
L’Éclat est un parcours de 6 mois pour clarifier ce qui compte, rouvrir le champ de ce qui est possible, construire une suite qui vous ressemble vraiment.
Plus de relief dans ce que vous faites, plus de joie, plus de vous.
Un cadre structurant, des échanges qui font avancer, la force tranquille d’un collectif qui progresse ensemble.
Ce que comprend le parcours :
6 séances collectives de 2h, un mardi soir par mois de 19h à 21h, et une séance individuelle d’1h30 à l’issue du parcours.
Petit groupe de 4 à 6 personnes. En visio ou en présentiel à Ploemeur.
590 €
Démarrage juin 2026 : 2 juin, 7 juillet, 4 août*, 1er septembre, 6 octobre, 3 novembre — avec une séance le 1er décembre si août n’a pas eu lieu.
À partir de 4 inscrits.
6 temps forts :
- Se retrouver — faire de la place pour soi, apaiser ce qui encombre
- Reconnaître ses appuis — voir plus clair dans ses ressources et ses forces réelles.
- Écouter ce qui demande de la place — identifier ce qui veut bouger.
- Oser autrement — explorer de nouvelles façons de faire et d’être.
- Retrouver du souffle — rééquilibrer, retrouver de la vitalité.
- Repartir avec un cap — poser une direction claire, un premier pas concret.
L’Envol — Parcours collectif, 6 semaines
Tourner la page, avec douceur.
Un chapitre se ferme. Ou s’est déjà fermé.
Vous sentez que quelque chose se termine, mais la suite n’a pas encore trouvé sa forme.
Vous n’avez pas besoin de rester longtemps dans l’entre-deux. Vous avez besoin d’avancer maintenant.
L’Envol est un parcours court et intensif pour traverser cette fin de cycle sans s’épuiser — qu’il s’agisse d’une reconversion, d’un changement de rythme ou d’une période charnière — et poser les premiers pas de la suite avec clarté et légèreté.
Ce que comprend le parcours :
3 séances collectives de 2h, un samedi matin sur deux de 10h à 12h, et une séance individuelle d’1h30 à l’issue du parcours.
Petit groupe de 4 à 6 personnes. En visio.
390 €
Démarrage juin 2026 : 6 juin, 20 juin, 4 juillet.
À partir de 4 inscrits.
3 temps forts :
- Se retrouver : nommer ce qui a compté, reconnaître ce qui a été traversé, laisser partir ce qui n’a plus sa place.
- Faire de la place : voir plus clair dans ce que vous gardez, ce que vous quittez, ce que vous souhaitez ouvrir.
- Prendre son envol : poser une intention claire, un premier pas concret, un mouvement qui vous ressemble.
Conférences et ateliers
Des formats plus courts pour ouvrir des perspectives, remettre du souffle dans le quotidien, et faire circuler autrement ce qui compte.
Autour des transitions de vie, du rapport au rythme, du corps comme ressource, de la clarté intérieure et de la manière de retrouver plus de légèreté dans ses choix.
Programme en construction — premières dates bientôt annoncées.
Ces thématiques s’adaptent également aux enjeux des collectifs de travail : découvrir mes propositions pour les entreprises.
Vous hésitez ? Voilà comment choisir.
- Coaching individuel (5 à 9 mois). Si vous avez besoin d’un espace entièrement centré sur vous pour dénouer une situation ou propulser un projet.
- L’Éclaircie : Coaching individuel en Bretagne Sud (2 jours). Si vous voulez avancer vite et en profondeur, dans un cadre vivant et ressourçant.
- L’Éclat : Accompagnement Collectif long (6 mois). Si vous voulez remettre du relief, de la joie et de la vitalité dans votre quotidien, avec le soutien et la force tranquille d’un petit groupe.
- L’Envol : Accompagnement Collectif court (6 semaines). Si vous traversez une transition et voulez poser les premiers pas de la suite maintenant, avec un groupe qui vit le même élan.
Chaque accompagnement se construit selon où vous en êtes.
Mon approche puise dans plusieurs disciplines. Retrouvez plus de détails sur mon cadre de travail et ma formation.
Un doute sur le format qui vous correspond ? Parlons-en ! 30 minutes suffisent souvent à y voir clair.
